{"id":7942,"date":"2022-08-29T23:16:31","date_gmt":"2022-08-29T21:16:31","guid":{"rendered":"\/inspiration\/?p=7942"},"modified":"2022-08-29T23:32:44","modified_gmt":"2022-08-29T21:32:44","slug":"astuces-rentree-relax","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartphoto.fr\/inspiration\/astuces-rentree-relax","title":{"rendered":"Maman sous pression ? 7 astuces pour une rentr\u00e9e relax"},"content":{"rendered":"\n

La rentr\u00e9e des classes peut \u00eatre tr\u00e8s stressantes pour toute la famille. Nouvelle classe, nouveau rythme, nouvelles habitudes, tous ces changements demandent d\u00e9j\u00e0 beaucoup d’\u00e9nergie ! Alors autant avoir une organisation au top pour se lib\u00e9rer l’esprit et mieux profiter du temps pass\u00e9 ensemble.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avec ces astuces test\u00e9es et approuv\u00e9es, assurez-vous une rentr\u00e9e relax … autant que possible \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Trucs & astuces pour la rentr\u00e9e<\/h3>\n\n\n
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Utilisez un agenda papier<\/h2>\n\n\n\n

Vous pensez peut-\u00eatre aux agendas des mamans parfaitement organis\u00e9es, pleins de codes de couleur et de textes calligraphi\u00e9s ? Pourtant, nul besoin d’\u00eatre une artiste pour tirer parti d’un agenda papier. Profitez d’un moment sans \u00e9cran pour noter tout ce que vous avez en t\u00eate et structurer vos journ\u00e9es, et allez ensuite dormir l’esprit tranquille.<\/p>\n\n\n\n

L’astuce en plus<\/strong> : cr\u00e9ez un agenda personnalis\u00e9<\/a>\u00a0pour profiter au maximum de ces moments en t\u00eate \u00e0 t\u00eate avec vous-m\u00eame \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n

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Faites des listes<\/h2>\n\n\n\n

Dans le m\u00eame esprit, les listes peuvent vous aider \u00e0 diminuer le stress de la rentr\u00e9e : \u00e9crivez toutes les choses que vous devez faire. Connaissez-vous d\u00e9j\u00e0 ce sentiment de satisfaction quand vous pouvez cocher les t\u00e2ches effectu\u00e9es ? \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n

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\"Giph
Via Giphy<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Calendrier familial<\/h2>\n\n\n\n

Le calendrier familial est super pratique<\/a> pour voir le programme familial en un coup d\u2019\u0153il. Faites le point chaque semaine avec toute la famille, et vous aurez une vue claire des projets de chacun et des choses \u00e0 pr\u00e9voir.<\/p>\n\n\n\n

L’astuce en plus :<\/strong> profitez de ce rendez-vous hebdomadaire pour noter toutes les t\u00e2ches \u00e0 accomplir et les r\u00e9partir \u00e9quitablement, mais aussi pour pr\u00e9voir des rendez-vous sympa en famille (soir\u00e9e cr\u00eapes, film \u00e0 voir ensemble…).<\/p>\n\n\n

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D\u00e9terminer le menu de la semaine<\/h2>\n\n\n\n

Vous avez maintenant un rendez-vous hebdomadaire pour l\u2019organisation familale ? Magnifique, profitez-en pour \u00e9tablir le du menu de la semaine \u00e0 venir. Une bonne fa\u00e7on de conna\u00eetre les go\u00fbts de vos enfants \ud83d\ude09 En plus, c’est le meilleur moyen de limiter le gaspillage alimentaire et d’\u00e9conomiser sur les courses alimentaires !<\/p>\n\n\n

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\"Petite
via Giphy<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Le centre de devoirs<\/h2>\n\n\n\n

Pr\u00e9voyez un endroit calme et bien am\u00e9nag\u00e9<\/a> dans la maison pour les devoirs des enfants. Certains enfants n’aiment pas travailler seuls dans leur chambre, la pr\u00e9sence d’un adulte les aide \u00e0 rester concentr\u00e9s et motiv\u00e9s. Un coin devoirs pr\u00e8s de la cuisine, par exemple, pourrait bien leur convenir.<\/p>\n\n\n\n

L’astuce en plus:<\/strong> vous pouvez pr\u00e9voir pour chaque membre de la famille une \u00ab\u00a0bo\u00eete aux lettres\u00a0\u00bb. Les enfants peuvent placer les documents \u00e0 signer dans la bo\u00eete aux lettres de maman ou de papa. Les suggestions et les mots doux sont aussi autoris\u00e9s \ud83d\ude42 Installez-les pr\u00e8s du calendrier familial, ou installez un v\u00e9ritable centre de commande familal avec tous les tableaux et documents utiles pour l’organisation de chacun !<\/p>\n\n\n\n

Une place pour les cartables<\/h2>\n\n\n\n

Pr\u00e9voyez une place fixe pour le cartable et la veste de votre enfant, cela \u00e9vitera qu’il les laisse tra\u00eener n’importe o\u00f9 et vous fera gagner de pr\u00e9cieuses minutes le matin. Vous pouvez \u00e9galement y stocker ses affaires de sport, d’\u00e9cole, les \u0153uvres d’art, …<\/p>\n\n\n\n

Com-mu-ni-quez !<\/h2>\n\n\n\n

C’est peut-\u00eatre le conseil le plus important : communiquez clairement, et r\u00e9guli\u00e8rement, aussi bien avec votre partenaire qu’avec vos enfants. C’est le moyen de d\u00e9couvrir quelles sont les probl\u00e8mes et de les r\u00e9soudre avant qu’ils ne deviennent source de conflit. Essayez de passer au moins une demi-heure par jour en famille, pendant le d\u00eener par exemple.<\/p>\n\n\n

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Via Giphy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Avez-vous d’autres conseils pour une rentr\u00e9e relax ?<\/h3>\n\n\n\n

Partagez-les dans les commentaires ci-dessous ou\u00a0sur\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Instagram<\/a>, ou\u00a0Pinterest<\/a>\u00a0avec le hashtag #smartphoto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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